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O Corpo é Meu

Nutricionista Ana Carolina Pereira Costa

Quem Sou

 

Meu nome é Ana Carolina Pereira Costa e sou uma nutricionista que ama o que faz. Já no início da minha carreira decidi que meu principal objetivo como profissional seria ajudar as pessoas a terem uma relação mais pacífica com a comida e a comerem por prazer, sem culpa e sem julgamento.

Acredito que comer é um dos atos mais importantes de nosso autocuidado e que por isso nossa relação com a comida merece ser entendida e respeitada. E, pensando que cuidamos melhor daquilo que gostamos e valorizamos, é necessário também fazer as pazes com nosso corpo a fim de conquistar mais saúde (física, emocional e espiritual).

O endereço do site faz referência ao meu blog “O Corpo é Meu!”, criado em 2010 para que eu pudesse divulgar meus estudos e minha visão diferenciada a respeito da nutrição e de assuntos relacionados ao corpo, como weight bias (preconceito em relação ao peso ou também gordofobia) e padrões de beleza. 

Minhas principais áreas de estudo são: Health at Every Size (HAES); aconselhamento nutricional; abordagens nutricionais não prescritivas; transtornos alimentares e comer transtornado; atenção plena (mindfulness); comer com atenção plena (mindful eating); comer intuitivo (intuitive eating); entrevista motivacional; compaixão e autocompaixão.

Currículo Completo

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Contato

Tem dúvidas? Quer agendar uma consulta? Não hesite em me contatar!

Rua Oscar Freire, 2250, conjunto térreo 12
São Paulo, SP 05409-011 

Telefone/WhatsApp: 55 (11) 992 605 511

carolpcosta@gmail.com

 

Serviços

Consultas

   As consultas são presenciais e têm duração de 1 (uma) hora. A periodicidade é definida na primeira consulta. Meu foco é ajudar as pessoas a mudarem comportamentos alimentares de forma sustentável e duradoura, tendo em vista seus objetivos individuais. Neste processo, me torno um guia/uma parceira do paciente. Afinal não sou a “dona da verdade” e acredito que o maior expert em seu corpo é você mesmo!

   Como nossa relação com a comida é complexa e influenciada por diversos fatores, pode ser necessário o encaminhamento para outros profissionais de saúde, que vão nos ajudar em nosso trabalho. Não se preocupe, estou acostumada a trabalhar em equipe multiprofissional e tenho profissionais competentes e humanos que posso indicar!

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Conheça o consultório

Supervisão

   Serviço direcionado aos nutricionistas clínicos, cujo intuito é auxiliá-los a melhorar a aplicação das técnicas de nutrição comportamental e aconselhamento nutricional em seus atendimentos. Pode ser realizado em duas modalidades:

  • Presencial (1h de duração): eu acompanho ao vivo o atendimento do colega de profissão e posteriormente dou um feedback técnico: pontos fortes e pontos fracos, como melhorar, sugestão de técnicas e estratégias.

  • À distância (1h de duração): via Skype/Facetime, discussão sobre um ou mais casos pré-selecionados pelo colega de profissão. Nesses casos também há um feedback técnico e sugestões de como direcionar os casos.