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O que te motiva a comer?

April 1, 2017

 

Neste mês de março aceitei o desafio de participar do curso de prática de escrita com a querida escritora e poeta Ana Rüsche. Já no segundo encontro, falamos sobre a importância de, ao decidir escrever, ter bem clara na mente qual é a motivação da escrita, ou seja, o porquê de você criar determinado texto. Qual a razão pela qual ele precisa existir? Achei interessante pois, numa vida regida pelo piloto automático e pela escassez de tempo, são poucas as vezes em que paramos para avaliar nossas motivações. E isso se aplica também à comida.

 

De modo geral, o que te motiva a comer? Simplesmente nutrir-se? Matar a fome? Obter saúde física? Sentir prazer? Viver uma vida plena? Prevenir doenças? E em cada momento, quais são os motivadores secundários? Estar junto das pessoas? Estimular seu paladar com novos sabores e combinações? Sedar-se a fim de não sentir? Obter o máximo de prazer a qualquer custo? Punir-se?  Distrair-se? Presentear-se?

 

Apenas reconhecendo o que nos leva a comer é que poderemos fazer escolhas verdadeiramente individualizadas e cheias de sentido. As “melhores escolhas” não necessariamente são aquelas popularmente vistas como “mais saudáveis”. A melhor escolha é aquela que deriva da resposta ao questionamento “por que estou comendo e o que de fato eu preciso nesse momento?” 

 

Bom final de semana!

 

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